4月になったら気をつけるべき事
2016年04月01日(金)
みなさま
こんにちは ボンヌ ジュルネの小澤です。
2016年も4月になりました。
新年度・新生活をむかえいかがお過ごしでしょうか？
季節も、ようやく【春】らしくなってきましたね。
そこで、この時期に気をつけておくことです。
4月になったら気をつけるべき事
先月は「春の冷たい風」に注意しましょう。と言うことでしたが、
今月は、特にありません…
って、そんなことはないですよ!
あるにはあるんです。
でも、あえて具体的には書かない…
それは、少しリラックスしてもらいたいから。
はいっ!
答えがでました。
そう!今月は気をつけるべき事と言うか
やってほしい事は「リラックス」です。
なぜ具体的に書かないのかと言うと、
それは、人によってリラックスする方法が違うからです。
(当たり前か・・・)
ではでは、
なぜ、リラックスしなければならないのか？と言うと
この時期は新年度・新生活です。
そして、そうで無い人もなぜかこの時期は
心機一転とか心新たに！なんて気分になるのでは？
そんな状態でいると
そうすると、
●●●したい!
●●●しなきゃ!
●●●しないといけないの？
●●●しておこうか？
など
あれも、これも、それも…で
しらないうちに、ストレスを抱え込んでしまいます。
なので、
ここで、この時期は■■■■をしましょう!
なんて書くのも、ひょっとしたらストレスを感じてしまう人もいると思います。
「そうなんだ…、■■■■をしなきゃいけないんだ…、
でも、そんなのする時間ないしなぁ～…」
なんて、ことになってはいけないので。
今月は具体的なことは書きません。
あなたが、
少し疲れたなぁ～なんて思ったら、
あなたなりの方法でリラックスしてみてください。
それでは2016年4月も
健やかな体と
康らかな心で
健康作りしていきましょう。
4月の花
桜草:青春 若者 希望
